Helena E.等通过荟萃分析发现自21世纪以来，全世界不同地区和人群的精液参数整体下降趋势明显。

 

　　一项针对广州某妇幼保健医院就诊的不育男性精液质量的研究发现，当地不育男性的精液质量较低，并且其精液质量与吸烟、酗酒和肥胖关系密切，与文化程度的高低无关。

 

　　自1980年首次出版“人类精液检查与处理实验室手册”，世界卫生组织修订的正常男性精子浓度的参考下限已下调近25%，下降幅度不可谓之不大。此外，第五版《人类精液检查与处理实验室手册》中还规定正常男性精液的精子畸形率不得高于96%。一步步降低的评判标准预示着精液质量的下降颓势。

 

　　面对这样的困境，天生敏锐嗅觉的科研工作者各显神通，一步一步地揪出身边或潜伏或被忽视的各路元凶。

 

　　吸烟：

 

　　2015年《中国成人烟草调查报告》数据显示：中国15岁及以上成人的吸烟率为27.7%，达到3.15亿，占世界烟草消费总量近40%。

 

　　吸烟可增加精子的非整倍数变异和DNA的碎片率上升的概率。且对于吸烟的危害，不仅男性同胞需要注意，女同志们同样不能轻视。吸烟不仅损害生育力，也是肺癌的主要元凶。

 

　　酒精：

 

　　每周饮用超过含300克乙醇（10g乙醇约等于25ml浓度为52%的高度酒）的酒制品，可造成精子总数的下降和畸形率的升高。慢性酒精中毒患者每天酒精的摄入量一般＞45g，可造成肝脏损伤、营养不良（主要为维生素B1和叶酸的缺乏），以及中枢神经系统的损伤。当每天的乙醇射入量超过80克可明显增加男性出现生精阻滞的风险。

 

　　肥胖：

 

　　WHO亚太地区标准体重指数，也称BMI指数。正常BMI指数的参考范围在18.5-24.9。BMI指数达到30以上即构成肥胖的标准，其发生疾病的概率会大大增加。

 

　　大数据显示2008年全球10%的男性同胞存在肥胖问题（BMI≥30kg/m^2），是1980年的两倍。肥胖率的增加，与人类生活水平的提高和过度饮食存在很大关系。肥胖不仅会干扰性腺轴的正常内分泌活动，同时过厚的脂肪层会覆盖在阴囊周围，造成会阴部散热障碍，损伤生精细胞和精子的生命活动。

 

　　文化程度：

 

　　第六次全国人口普查数据显示全国人口共13.7亿多，按照文化程度进行人口划分，发现大学（大专及以上）文化程度占比8.7%，高中（含中专）文化程度占比37.9%，小学文化程度占比26.2%。居民接受教育的程度普遍偏低，是否会对男性的生育力造成负面影响，目前的相关研究均显示两者并无显著相关性。精液质量是多种因素共同作用的结果，单纯的教育差异并不会对精液质量造成明显的变化。撇除环境、饮食、损伤和遗传等干扰因素，单就教育程度而言，并不对男性生育力产生影响，这一点从上世纪中国人口爆发式增长可以看出。但是教育可以提高人群对生育知识的普及和认知程度，做到防患于未然或者及时纠正的作用，挽回不育的结局。

 

　　男性的生育力是经不起你瞎折腾的，高温炙烤、烟雾环绕、酒精浸渍、脂肪填塞等均不利于男性生育力的建立和维持。戒除不良行为，不仅需要自律，还需要正确的引导。从自身做起，争做有生育力的男人。