精子量少吃什么补精子?
日期:2022-10-29 23:40 浏览:
中医认为,精子量少属于虚劳范畴,主要是先天禀赋不足或房间劳动过度损害肾精,或严重疾病导致气血不足、肾精化源不足,最终导致肾精子不足,即肾缺乏是精子量少的直接原因。肾缺乏和肾缺乏一般与肾阴缺乏有关,因此可以通过补充肾阴来补充精子。精子量少的常见精子食品和药物有:鳗鱼、黑鱼、鳗鱼、海参、筋、豆制品、虾、鸡、黑真菌、黑芝麻、小核桃、羊肾、猪肾、狗睾丸、鸡肝、六味地黄丸水蜜丸。
精子少的男性可以适当地增加一些富含性激素的食物的摄入量,如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等。这些食物中的成分可以促进精原细胞的分裂和成熟,这对生精非常有益。除了食物疗养外,在日常生活中也要注意保持有规律的工作和休息习惯,通常早睡早起,清淡饮食,放弃不良的生活习惯,一段时间后可以慢慢恢复。
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